2006-09-16的日记

戒烟有几次了，都没有成功。我想了一下，一个是动力不足，再一个就是自制力少了。我现在的抽烟量是每天一包，烟龄有三年了。我开始抽烟主要是受杨谦的影响，第一次对抽烟有感觉是和杨杰干架后，杨谦从上铺上摔下来，把大伙都逗笑了，当时杨谦就每人发了一只白沙烟，还说男人之间的事就要男人自己解决。那次抽的一只烟感觉好爽，知道了抽烟原来也是有心理需要的。 大二下学期的时候，进入了郁闷期。就开始了抽烟的疯狂时期，不过这个时候抽烟的心理依赖还是大于生理依赖。大三的上学期，有两个月的时间是一天抽两包烟的，真的想起来都可怕。后来是一天一包半，之后戒了一次，烟量少了一点，一天一包。暑假戒了一次烟，到三天的时候，人难受的不行了，人家形容毒瘾发的时候就像有无数个虫子在身上，在血管里吞噬自己，这个形容很贴切。那天我是难受的不行了，做什么都没劲，没力气，打不起精神。第三天的时候，戒烟就失败了。 昨天又开始决定戒了。因为每天都是口腔溃疡和嗓子疼。希望这次能成功。今天是第一天。 戒烟成功，坚持就是胜利！耶！